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Informationsstände und Mitmachangebote


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Hier finden Sie nähere Informationen zu den "Informationsständen und Mitmachangeboten" des Gesundheitstages 2015 an der Universität Augsburg.


Hochschulsport Universität Augsburg –

damit kluge Köpfe fit bleiben!

Hochschulsport, Dr. Christine Höss-Jelten

Von Aikido bis Zumba - von Bouldern bis Yoga: Das umfangreiche

Angebot des Hochschulsports bietet für jede/jeden ein attraktives

Bewegungsspektrum – und das alles auf dem Campusgelände

und zu sehr günstigen Konditionen! Alles Wissenswerte

gibt es am Infostand des Hochschulsports!


Aktive Pause – 5 Minuten für die Gesundheit

Hochschulsport, Dr. Christine Höss-Jelten

Smovey, Flexibar, Tischtennis, Black Roll und vieles mehr laden

Sie zu einer kurzen, aktiven Pause ein. Probieren Sie es aus, wie

wohl Sie sich danach fühlen – und Spaß macht es auch!


Aktive Pause – im Büro und Hörsaal

durchatmen und durchstarten!

Institut für Sportwissenschaft, Lena Kroll

Kurz innehalten, durchatmen und den verspannten Nacken lockern!

Simple aber effiziente Aktivierungs- und Kurzentspannungsübungen

verhelfen Euch zu Wohlbefinden, neuer Konzentration

und erhöhter Leistungsfähigkeit.


Yoga und Gesundheit

Institut für Sportwissenschaft, Lena Kroll

Was ist Yoga? Warum und wie wirkt Yoga gesundheitsfördernd?

Welches Yoga ist für mich geeignet? Wie kann ich mit Yoga am

Schreibtisch / zu Hause / zwischendurch entspannen und Energie

tanken? Ein Ort für Fragen und Antwortversuche rund um das Thema

„Yoga und Gesundheit“


Hochschulsport der Universität Augsburg –

Slacklinen und Balance finden!

Hochschulsport, Studierende der Universität Augsburg

Slacklinen fördert Balance, Konzentration und Koordination und

führt schließlich auch zum inneren Gleichgewicht. Wollen Sie ein

paar Einstiegshilfen, Techniken und Tricks kennen lernen? Kommen

Sie einfach vorbei, keine Voraussetzungen nötig!


Chillen auf dem Campus!

Hochschulsport, Dr. Christine Höss-Jelten

Einfach mal nichts tun! Nur die Ruhe und Sonne genießen! Der

Campus bietet viele Möglichkeiten dazu. Liegestühle stehen

heute am Uni-See bereit – Ansonsten immer auf der Sonnenterrasse

des Sportzentrums!!


Gesundheit in besten Händen

AOK, Rosemarie Schenk, Yvonne Oriold

Erfahren Sie mehr über die richtige Ernährung am AOK-Stand

und testen Sie Ihre Beweglichkeit und Balance auf unserer Challenge

Disk.


Atemkontrolle – Kohlenmonoxid-Messung

Barmer GEK, Peter Riegg

Durch die Messung des Kohlenmonoxidgehaltes in der Ausatemluft

kann man auf den entsprechenden Gehalt im Blut

schließen. Die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

von Rauchern ist deshalb im Vergleich zu Nichtrauchern durch

mangelnde O2-Versorgung eingeschränkt. Aber auch andere

Ursachen wie z.B. Umwelteinflüsse können hierbei eine Rolle

spielen. Die Messung dauert ca. 5 Minuten und wird von der

BARMER GEK Augsburg kostenfrei angeboten.


Klassische Massagetherapie,

mehr als nur Hokuspokus oder Wellness!

Barmer GEK, Peter Riegg

In unserer stressbetonten Arbeitswelt, aber auch im Privatleben,

missachten wir die Alarmzeichen (verspannte u. übersäuerte

Muskulatur) unseres Körpers. Die Reaktionen sind Schmerzen

und eingeschränkte Beweglichkeit. Ein altes aber immer noch

bewährtes Mittel hierfür ist die „Klassische Massagetherapie!“

Mit adäquaten Massagegriffen, wird die betroffene Muskelregion

entspannt und ihre Funktionen wieder hergestellt. Ein weiteres,

sehr wichtiges Merkmal dieser Therapie ist die Stärkung

des Immunsystems und die Durchblutungsförderung. Gönnen

Sie Ihrem Körper 2x wöchentlich eine klassische Massage und

Sie werden leistungsfähiger.

Anmeldung zur Massage vor dem Sanitätsraum EG, Geb. A.


Melanin-Test, Körperfettwaage, Cholesterinmessung,

Kohlenmonoxydmessung, Stresstest sowie Blutdruck- und

Blutzuckermessungen

DAK Gesundheit, Matthias Polansky, Sandra Feldbrügge

Ihre DAK Gesundheit bietet für Sie an: Melanin-Hauttest, Körperfettmessung,

Cholesterin- und Blutdruckmessung sowie

unseren Stresstest. Besuchen Sie uns am Gesundheitstag der

Universität Augsburg.


Stresstest. Besuchen Sie uns am Gesundheitstag der

Universität Augsburg.

Rücken-Test

Techniker Krankenkasse, Georg Schöllhorn

Beim Test wird die Haltekraft der Bauch- und Rückenmuskeln

gemessen. Auch wird das Verhältnis zwischen Rücken- und

Bauchmuskulatur zueinander bewertet. In der folgenden Beratung

erfahren Sie, wie Sie eine harmonisch trainierte Rumpfmuskulatur

erreichen und Sie erhalten Infomaterial dazu.


Sportsimulator-Fotosession

Techniker Krankenkasse, Georg Schöllhorn

Mit sportlichen Accessoires fotografieren wir Sie vor einem

Grennscreen. Ihr Foto wird dann am PC vor einem sportlichen

Hintergrund montiert. Z.B. in einem Fußballstadion oder auf einem

Surfboard.


Computersehtest, Kontaktlinsen-Infos

Bukmaier Optik, Anton Bukmaier

Mit einem guten Sehvermögen, lässt es sich leichter entspannen.

Ich biete Ihnen Folgendes an: Computersehtest, Kontaktlinsen

Einstiegsberatung, Informationen zu Bildschirmarbeitsplatzbrillen.


Wasserbar

Stadtwerke Augsburg, Thomas Hosemann

Die swa Wasserbar – Trinkwasser frisch gezapft zum Nulltarif.

Gekühlt, mit oder ohne Kohlensäure. Gesund, köstlich und von

nachgewiesen hervorragender Qualität.


Bewusst gesund bleiben – Trotzmacht des Geistes

EB- Training und Coaching, Elisabeth Berchtold

Der Körper folgt dem Denken! Wie die mentale Einstellung sich

positiv auf das Gesundheitsbewusstsein in Arbeit und Privatleben

auswirken kann, zeigt das Konzept der Logotherapie (Viktor

Frankl). Sich „von sich selbst nicht mehr alles gefallen zu lassen“

ist der Anfang!

Ein Workshop hierzu findet um 13.00 und 14.00 Uhr in Raum

2078 (Geb. A) statt.


EMS-Training/Pilates

Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie,

Elisabeth Schumann

„Gesundheit ist ein Weg, der erst entsteht, wenn man ihn geht“

(Arthur Schopenhauer). Als Physiotherapiepraxis stehen wir

Ihnen mit allen Fragen zum Thema Gesundheit / Bewegung zur

Verfügung. Als spezielles Angebot bringen wir zum Gesundheitstag

unser EMS-Trainingsgerät mit. Durch das Training mit niederfrequentem

Strom kann die Muskulatur in kürzester Zeit effektiv

trainiert und gestärkt werden. Eine Trainingseinheit deckt ein herkömmliches

Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten ab und man

erreicht sogar die Tiefenmuskulatur. Am Gesundheitstag kann

vorab schon einmal „Probegespürt“ werden. Des weiteren stellen

wir unser umfassendes Angebot an Therapie- und Trainingsmöglichkeiten

vor.


Behandlung faszialer Verspannungen und Verklebungen

Krankengymnastik-Praxis, Silvia Laug

Durch die Faszientherapie werden Störungen und Läsionen in der

anatomischen Struktur der Patienten in ihrer gesamten Kette abgebaut.

Dadurch werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit

verbessert. Der Patient entwickelt sich von einer statisch

monotonen Belastungshaltung hin zu einer aufrechten Körperhaltung

und erfährt eine Änderung der Gesamtstatik. Dabei werden

immer die Probleme ursächlich behandelt, die Symptome nachhaltig

aufgelöst. Die Schmerzen werden somit gezielt gelindert,

die Leistungsfähigkeit maßgeblich gesteigert und die Atemtiefe

verbessert. Die Energie kann wieder ungehindert fließen, der

Mensch kehrt zurück in sein natürliches Gleichgewicht. Patienten

können somit Situationen im Alltag und im Sport besser meistern

und sind zu deutlich gesteigerten Leistungen fähig.


smovey – health in your hands

Yogasmove, Janin Mlynek

smoveyWALK findet um 12.00 Uhr und 12.45 Uhr statt, smovey-

DANCE können Sie um 13.30 oder 14.15 Uhr besuchen. Dort finden

Sie auch nähere Informationen.