Stressmanagement

Stressmanagement = Stressprävention - Stressbewältigung - Stressabbau

Der Arbeitskreis Gesundheit  bietet in enger Zusammenarbeit mit dem ZWW und dem Hochschulsport im Rahmen der Mitarbeiterfortbildung verstärkt Kurse zum Zeit- und Selbstmanagement, Entspannung und Stressvorbeugung an:

im Programm der Mitarbeiterfortbildung finden zweimal jährlich, jeweils in den Semesterferien, Kurse unter anderem zum Thema "Gesundheit" statt

das Programm des Hochschulsports bietet ganzjährig Angebote zum Thema "Gesundheitssport an Dazu gehören auch Autogenes Training, Yoga und Qi-Gong.

Informationen und Veröffentlichungen

Psychische Gesundheit: Herausforderungen annehmen, Lösungen schaffen: Bericht über die Europäische Ministerielle WHO-Konferenz
^{(Quelle: WHO Regionalbüro für Europa)}

So vermeide ich Stress im Leben: Tipps zum Entspannen, Erste Hilfe bei Stress und ein Stress-Test
^{(Quelle: AZ, 21.4.2009, S8)}

Tipps für Ältere im Büro
Das Altern der Belegschaften betrifft in großem Umfang die Büroarbeiter: 17 Millionen von 39 Millionen Erwerbstätigen arbeiten am Schreibtisch. Auch und gerade Unternehmen, die von Büroarbeit geprägt sind, müssen den demografischen Wandel aktiv gestalten.
Über Hintergründe und Handlungsmöglichkeiten dazu informiert eine Broschüre der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) und der Initiative Neue Qualität der Arbeit (INQA) mit dem Titel "Alles grau in grau? - Ältere Arbeitnehmer und Büroarbeit"
^{(Quelle: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin)}