Self-Management
09. & 10.04.2026
Die schriftliche Bewerbung für den außeruniversitären Arbeitsmarkt
Zielgruppe: Promovierende (R1) & Postdocs (R2 & R3). Online.
Eine überzeugende schriftliche Bewerbung erhöht Ihre Chancen auf ein Vorstellungsgespräch und kann damit Ihre Eintrittskarte in den Arbeitsmarkt sein. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Bewerbungsunterlagen optimal zusammenstellen. Anhand guter und weniger gelungener Beispiele arbeiten wir heraus, worauf es bei Aufbau und Formulierung von Anschreiben und Lebenslauf ankommt.
29.04.2026
Kinder(wunsch) und Wissenschaft - Reflexionsraum für Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler und Wege aus der Unvereinbarkeit
Zielgruppe: Promovierende (R1) & Postdocs (R2 & R3). Präsenz.
Viele Wissenschaftler*innen merken irgendwann, dass das Thema Mutterschaft ins eigene Leben drängt. Zum Beispiel durch Freund*innen, die Eltern werden, durch Verwandte, die nicht aufhören zu fragen, und durch gesellschaftlichen Druck oder aufgrund eines intrinsischen Wunsches, Kinder zu bekommen. Besonders in der Wissenschaft gibt es kaum Räume, in denen die eigene Position zum Thema Kinderwunsch offen besprochen und reflektiert werden kann. Dieser Workshop bietet einen Raum für die Auseinandersetzung mit (k)einem Kinderwunsch. Neben individuellem Empowerment durch (schreibendes) Reflektieren betrachten und analysieren wir strukturelle Bedingungen für Menschen mit Kindern oder Kinderwunsch in der Wissenschaft.
11.05.2026
Was hat meine Herkunft mit meiner Promotion zu tun? Ein Workshop für Promovierende der ersten Generation
Zielgruppe: Promovierende (R1)
Der soziale Hintergrund spielt im deutschen Hochschulsystem eine wichtige Rolle und hat auch einen Einfluss auf die Entscheidung für oder gegen eine Promotion. Besonders Erstakademikerinnen und Erstakademiker sind hiervon besonders betroffen. Systemische Hürden, familiäre Erwartungen und die persönliche Sozialisation prägen unsere Entscheidungen und haben damit auch Einfluss auf unsere Promotion. Häufig sind uns diese Zusammenhänge und Verbindungen jedoch gar nicht alle präsent, sondern wirken auch versteckt und unbewusst. Gemeinsam wollen wir in diesem Workshop anfangen darüber zu reflektieren, wie unsere persönliche Herkunft den eigenen Weg beeinflusst – sowohl im positiven Sinne als auch vielleicht als Stolperstein. Ziel des Workshops ist es, dass die Teilnehmenden begleitet werden, über den Zusammenhang zwischen der eigenen Herkunft und ihrer Promotion zu reflektieren.
19.05. & 09.06.2026
Mental gestärkt durch die Promotion: Stress kompetent bewältigen und Resilienz entwickeln
Zielgruppe: Promovierende (R1)
Die Promotionsphase ist eine intensive und herausfordernde Zeit. Promovierende bewegen sich häufig in einem Spannungsfeld aus hohen Leistungsanforderungen, großen Erwartungen – sowohl von außen als auch an sich selbst – sowie einer dauerhaft hohen Arbeitsbelastung. In diesem Kurs setzen sich Promovierende gezielt mit ihrer individuellen Stresssituation auseinander. Sie reflektieren, wie Stress entsteht, welche persönlichen Stressverstärker wirken und an welchen Stellen sie wirksam ansetzen können, um ihren Stress besser zu bewältigen. Ziel ist es, zwischen eigenen Ansprüchen und einem achtsamen Umgang mit sich selbst eine gesunde Balance zu entwickeln und die persönliche Resilienz zu stärken. Der Kurs kombiniert theoretische Impulse mit praktischen Übungen und beinhaltet bewusst Outdoor-Elemente. Die Teilnehmenden lernen wirksame Methoden des Stressmanagements sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kennen und erproben diese in der Natur. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Austausch in der Gruppe sowie auf dem Transfer der erlernten Strategien in den Promotionsalltag.
28.05. & 29.05.2026
Erstes Vorsingen? Bewerben auf (Junior-)Professuren
Zielgruppe: Postdocs aller Erfahrungsstufen (R2 und R3)
Dieses Seminar findet im Blended-Learning-Format statt. Sie erhalten Zugang zu einem Lernvideo (Länge: 3 h 10 min), in dem alle wesentlichen Inhalte zum Thema Bewerben auf (Junior-)Professuren« ausführlich dargestellt werden. Sie nehmen anschließend an einer Kleingruppensitzung via Zoom teil (28. oder 29.05.2026), in der sowohl offene Fragen bearbeitet als auch wichtige Aspekte hinsichtlich des Bewerbungsverfahrens geübt werden (z.B. Einstieg in den wissenschaftlichen Vortrag, Kommissionsgespräch).
Strategische Karriereorientierung für Karrierewege innerhalb oder außerhalb der Wissenschaft
- verschoben auf das Wintersemester 2026/2027 -
Zielgruppe: Fortgeschrittene Promovierende (R1) & Postdocs (R2, R3)
Dieser Workshop im Blended-Learning-Format richtet sich an fortgeschrittene Promovierende und Postdocs, die ihre berufliche Zukunft strategisch reflektieren und fundierte Entscheidungen über ihre nächsten Schritte treffen möchten – innerhalb oder außerhalb der Wissenschaft. Statt einen linearen Weg von der Promotion in Richtung Professur vorauszusetzen, bietet der Workshop einen strukturierten Reflexionsrahmen, in dem individuelle Kompetenzen, Interessen und Motive im Kontext verschiedener forschungsnaher und außerakademischer Tätigkeitsfelder analysiert werden können. Ziel ist es, realistische Karriereoptionen sichtbar zu machen und die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken und eine tragfähige Strategie für die weitere berufliche Entwicklung zu entwickeln.
30.06. & 01.07.2026
Thesis Defense Training
Zielgruppe: Promovierende in der Endphase ihrer Promotion (R1)
In their thesis defense, doctoral students have to present a summary of their research to a board of examiners and then answer critical questions. This course is designed to prepare participants optimally for this situation. In the first part of the course the participants get practical tips for their thesis defense presentation: how to structure the presentation, how to build a sound argument, what language to use, etc. The second part of the course addresses problems that can occur during the discussion. We look at various types of difficult questions and discuss strategies that the participants can use to respond to them. In the third part, participants get the chance to practice their presentation and to receive feedback from the group and from the trainer.