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Stressmanagement


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Stressmanagement = Stressprävention - Stressbewältigung - Stressabbau

Der Arbeitskreis Gesundheit  bietet in enger Zusammenarbeit mit dem ZWW und dem Hochschulsport im Rahmen der Mitarbeiterfortbildung verstärkt Kurse zum Zeit- und Selbstmanagement, Entspannung und Stressvorbeugung an:

im Programm der Mitarbeiterfortbildung finden zweimal jährlich, jeweils in den Semesterferien, Kurse unter anderem zum Thema "Gesundheit" statt

das Programm des Hochschulsports bietet ganzjährig Angebote zum Thema "Gesundheitssport an Dazu gehören auch Autogenes Training, Yoga und Qi-Gong.


Informationen und Veröffentlichungen

Psychische Gesundheit: Herausforderungen annehmen, Lösungen schaffen: Bericht über die Europäische Ministerielle WHO-Konferenz
(Quelle: WHO Regionalbüro für Europa)

Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt - psyGA

"Alles grau in grau? - Ältere Arbeitnehmer und Büroarbeit"
(Quelle: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin)