Wie bewegt ist dein Studienalltag...?

 

Im Juli 2020 startet an der Uni Augsburg das Projekt „Bewegt studieren-Studieren bewegt! 2.0“.

 

Ziel ist gemeinsam mit Studierenden Ideen zur nachhaltigen Bewegungsförderung von Studierenden in der „Lebenswelt Universität“ umzusetzen! 

 

Das Projekt ist eine Initiative der Techniker Krankenkasse (TK) und des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (adh). 

 

 

Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband

Fit und gesund im digitalen Semester!

Hier findest du Tipps und Tricks wie du in deinem digitalen Semester fit bleibst!

 

Anleitung Do-It-Yourself Stehpult!

Ihr habt Rückenschmerzen vom vielen Sitzen im Homeoffice?
Dann ändert was und baut eure eigenes DIY-Stehpult!

Wir haben drei einfache Beispiele für euch erarbeitet. Ihr braucht dazu entweder einen Karton, einen Stuhl oder Getränkekisten.
Den Stuhl stellt ihr einfach auf euren Schreibtisch. 
Die Getränkekiste bietet von Haus aus drei verschiedene Höhen und könnte zusätzlich durch eine zweite ergänzt werden.
Beim Karton könnt ihr euch direkt einen passenden in eurer Größe suchen oder zurechtschneiden.

 

Probiere doch mal als Alternative zum Bürostuhl einen Pezzi-Ball. 

 

Jetzt noch die richtige Höhe checken und losarbeiten.

 

berechne  HIER deine individuelle Stehpulthöhe!

 

© Universität Augsburg
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Aktuelles & Neuigkeiten

Projektstart

Im Juli 2020 startet das Projekt "Bewegt studieren - Studieren bewegt! 2.0" an der Universität Augsburg.

Wettbewerb Logo + Namensfindung

Fit und Gesund im digitalen Semester

Hier findest du Tipps und Tricks wie du in deinem digitalen Semester fit bleibst!

Anleitung Stehpult

Projektsteckbrief

Projektzeitraum

Juli 2020 bis Dezember 2022      

 

 

Projektbeschreibung

Das Projekt „Bewegt studieren -   Studieren bewegt! 2.0“ ist eine gemeinsame Initiative der Techniker Krankenkasse (TK) und des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (adh). Das Projekt legt besonderes Augenmerk auf die Studierendengesundheit. 

Die Umsetzung erfolgt beispielsweise durch gesundheits- und bewegungsfördernde Stationen sowie Maßnahmen zur Schaffung einer gesundheitsfördernden Lehre. 

 

 

 

Unsere Zielsetzungen

  • Unseren Uni-Campus und die Außenstellen zu noch bewegungsfreundlicheren Orten gestalten
  • Ein innovatives Outdoor-Fitnessangebot im Sportzentrum entwickeln
  • Möglichkeiten entwickeln, wie Studierende mehr körperliche Aktivität in in ihren Studienalltag bringen
  • Lehrende für die Bedeutung von körperlicher Aktivität sensibilisieren und Interventionen für eine „bewegte Lehre“ entwickeln
  • Unterstützung beim Aufbau eines bewegungsbezogenes Gesundheitsverhaltens
  • Entwicklung erster Schritte für ein Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Augsburg

Unsere Bausteine

Um was geht es bei dem Projekt konkret? 

 

Hier finden Sie in Kürze Infos zu unseren vier Bausteinen!

Mach mit!

Liebe Studierende, liebe Mitarbeiter*innen,

jetzt bist DU gefragt! Helf` uns Deine Uni zu gestalten. 

 

Zur Umsetzung des Projekts „Bewegt studieren – Studieren bewegt! 2.0“ brauchen wir Deine Unterstützung.

 

Du hast eine coole Idee, unter welchem Titel/Slogan das Projekt an der Uni Augsburg laufen kann? Du bist kreativ und gestaltest gerne?

Es fehlt sowohl Name als auch ein Logo für das Projekt. Also ran an den Bleistift oder den Laptop und kreativ werden. Alle Infos zum Projekt kannst du dem dem obigen Steckbrief entnehmen. 

 

Natürlich gibt es auch etwas zu gewinnen:
Jeweils der/die Gewinner*in des Logo-Wettbewerbs und des Namens-Wettbewerbs bekommen einen Hochschulsportkurs an der Universität Augsburg für die Dauer eines Semesters geschenkt. Mitmachen lohnt sich.

Eure Vorschläge schickt Ihr bitte bis einschließlich 31.08.2020 per Mail an gesundheitsmanagement@uni-augsburg.de

Viel Spaß beim Mitmachen.
Euer Projektteam

© Universität Augsburg

Projektgruppe

Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck

Leiter des Sportzentrums und Institut für Sportwissenschaft/
Lehrstuhl für Sportpädagogik/
Stellvertretender Leiter des Steuerungskreises Gesundheit

Dr. Christine Höss-Jelten

Leitung Hochschulsport/
Wissenschaftliche Mitarbeiterin Sportzentrum/
Koordination AK Gesundheit

Sandra Burger

Betriebliches Gesundheitsmanagement/
Wissenschaftliche Mitarbeiterin

Christina Rogler

Wissenschaftliche Mitarbeiterin Sportzentrum/
Sportwissenschaft

Sophie Schmid

Wissenschaftliche Mitarbeiterin Sportzentrum

Hanna Weber

Studentische Hilfskraft Gesundheitsmanagement/
Sportstudentin

Sebastian Darnieder

Studentische Hilfskraft/
Vorstand Fachschaft Sport/
Sportstudent

Maren Müller

Sportstudentin

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