Gesund arbeiten
Wir bieten eine Vielzahl an Kurse, Aktionen und Workshops und an, die Ihnen gesundheitsförderliche Impulse für Ihren (Arbeits-) Alltag vermitteln.
Wir freuen uns über Ihre Anregungen und Ideen per Mail!
Unser Angebot
... für alle Beschäftigten
Im Rahmen des Mitarbeiterfortbildung bieten wir ein wechselndes. vielfältiges und kostenfreies Programm an!
Aktuelle Veranstaltungen finden Sie hier:
... für Teams
Gesundheit auf Teamebene! UniAux-TeamCare schafft Raum für Austausch und gemeinsame Erlebnisse – für mehr Teamspirit und Gesundheit im Arbeitsalltag.
Alle Infos zu den Workshops und den Rahmenbedingungen finden Sie hier:
UniAux-TeamCare-Workshops
... regelmäßige Angebote und Aktionen
Von Gesundheitstagen über Hochschulsport bis zum STADTRADELN - hier finden Sie alle Angebote für mehr Gesundheit im Arbeitsalltag:
Kurse, Workshops & mehr
Arbeitsplatzcoaching
Beim 15 minütigen Ergonomie-Check optimieren Sie gemeinsam mit einem Experten Ihren Arbeitsplatz und erhalten praktische Tipps gegen Verspannungen und einseitige Belastungen.
Termine auf Anfrage: gesundheitsmanagement@uni-augsburg.de
Energizer
Mit dem Energizern bringen wir Bewegung in Ihren Arbeitsalltag und sorgen für einen Ausgleich zum durchgehenden Sitzen.
Die Energizer finden digital oder in präsenz statt. Gerne organisieren wir auch an einen Energizer in Ihrem unmittelbaren Arbeitsumfeld, z.B. in einer Teeküche/Aufenthaltsraum. Hier finden Sie aktuelle Termine und Zugangsdaten.
Gesundheitstage
Seit 2005 findet alle zwei Jahre ein Gesundheitstag an der Universität Augsburg statt. Unterschiedliche Themen laden Sie zum Informieren, Mitmachen und Ausprobieren ein.
Hochschulsport
Der Hochschulsport bietet auch für Beschäftigte ein umfangreiches Angebot an Sport- & Entspannungskursen. Ein selbstständiges Training auf den Außenanlagen, im Fitnessraum oder auf der Kletterwand ist mit vorheriger Buchung zu den Öffnungszeiten möglich!
Präventionsprogramm "RV Fit"
Das sechsmonatige Programm der Deutschen Rentenversicherung bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten oder zu verbessern! Sie können an dem Programm individuell teilnehmen oder an dem Durchgang exklusiv für UniA-Beschäftigte (Pilotierung Oktober 2026).
ProfiLehre Seminar "Bewegungsaktivierende Lehr-/Lernmethoden"
Um Lehrende für das Thema "Bewegte Lehre" zu sensibilisieren und Methoden an die Hand zu geben wie Lehr-/Lernmethoden ohne großen Aufwand bewegungsfreundlicher gestaltet werden können, bieten wir das Seminar "Von Kopf bis Fuß aktiv - Bewegungsaktiverende Lehr-/Lernmethoden" im ProfiLehre-Programm der hochschuldidaktischen Weiterbildung an. Alle Infos und Termine im ProfiLehre-Programm der Qualitätsagentur
STADTRADELN
Die Uni Augsburg nimmt bei der jährlich stattfindenden STADTRADELN-Kampagne teil.
Radeln Sie im "Uni Augsburg"-Team mit oder gründen Sie Ihr eigenes Team mit Kolleg:innen oder Kommiliton:innen.
Vortragsreihe Gesundheit
Im Wechsel zum Gesundheitstag hat der AK Gesundheit in den vergangenen Jahren eine Vortragsreihe organisiert, die aktuelle Entwicklungen und Forschungen rund um das Themenfeld Gesundheit und Gesundheitsförderung aufgegriffen hat.
Hier erhalten Sie die Infos und Präsentationen zu den Vorträgen.
Teilnahmebedingungen
Maßnahmen zur Prävention und Gesundheitsförderung im Rahmen der Mitarbeiter*Innenfortbildung können im Umfang von 1 Arbeitstag pro Jahr (8h) während der Dienstzeit besucht werden!
Diese Regelung wurde durch den Steuerungskreis Gesundheit getroffen und gilt für alle wissenschaftliche und wissenschaftsstützende Beschäftigte der Universität Augsburg.
Bitte stimmen Sie sich vor Anmeldung mit Ihrer/m Vorgesetzten ab.
Weitere Angebote...
Hier finden Sie den Prozess und das Formular zur Beantragung einer Bildschirmarbeitsbrille:
Speziell für Lehrende an der Universität Augsburg entwickelte Seminare, wie beispielsweise "Gesund bleiben im Universitätsalltag", "Stimmtraining" oder "Psychische Auffälligkeiten".
Weitere Informationen gibt es hier.
Seit 1. August 2023 gbit es das Diensradleasing-Angebot JobBike Bayern für die Beschäftigten des Freistaats. Sie haben damit die Möglichkeit, ein JobBike zur dienstlichen wie privaten Nutzung auf Grundlage einer Entgeltumwandlung zu beziehen.
Die Uni Augsburg nimmt an dem jährlich stattfindenden M-net Firmenlauf teil! Seien Sie im Uni-Team dabei und melden Sie sich über den Hochschulsport an.
Weitere Informationen gibt es hier.
Vor dem Eingang des Sportzentrums befindet sich eine Radstation, an der Studierende, Beschäftigte und Passanten ihr Fahrrad kostenlos aufpumpen und reparieren können!
Auf der Seite "MitarbeiterPlus" des Personalrats finden Sie auch einige Fitnessstudios, bei denen Sie zu vergünstigten Konditionen trainieren können.
Weitere Informationen gibt es hier.
Sie wollten schon lange Ihre Fitness und Ausdauer steigern? Oder mit dem Rauchen aufhören?
Jetzt ist die richtige Zeit dafür!
Das virtuelle GesundheitsCoaching der TK begleitet Sie über mehrere Wochen. Sie werden Schritt für Schritt dabei unterstützt Ihre persönlichen gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Unter folgenden Programmen können Sie auswählen (eine einmalige, kostenfreie Registrierung ist erforderlich):
- Ich will mit dem Rauchen aufhören
- Ich will meine Fitness steigern
- Mein Gewicht reduzieren und danach halten
- Ich will meinen Stress besser bewältigen
Wenn Sie Interesse haben an dem online-Coaching teilzunehmen, schreiben Sie bitte eine formlose Mail an gesundheitsmanagement@uni-augsburg.de. Sie erhalten anschließend die Zugangsdaten!
Über den Uni-Campus verteilt gibt es mehrere Wasserspender, an denen Sie Ihre mitgebrachte Trinkflasche mit gefiltertem Wasser auffüllen können!
Hier gibt es die verschiedenen Standorte.
Bewegung gefällig...? Im Rahmen des UniA:ctive-Projektes wurden gemeinsam mit dem Medienlabor Videoclips mit kurzen Auflockerungsübungen zum Einsatz in der (digitalen) Lehre oder für eine kurze aktive Pause entwickelt.
Übersicht über vergangene Veranstaltungen
2024
- Energizer - digital & vor Ort (durchgehend)
- Workshopreihe "Gesund durch die Promotionsphase" - in Kooperation mit dem Graduiertenzentrum (Jan)
- ProfiLehre Seminar "Bewegungsaktivierende Lehr-/Lernmethoden" (März)
2023
- Rückenfit-Kurs (ab Jan)
- UniAux-TeamCare-Workshops (Feb/März)
- Arbeitsplatzcoachings ZV (Jan/März)
- Workshop "SelfCare-Training" (März)
- Arbeitsplatzcoachings (Juni)
- Gesundheitstag (Juni)
- ProfiLehre-Seminar "Bewegungsaktivierende Lehr-/Lernmethoden" (Sept)
- Workshop "Gesund bis zur Rente - gesund in die Rente" (Sept)
- Kurs "Fitte Augen" (Nov)
- Wanderausstellung zum HPV-Virus (Nov)
- Workshop "Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung" (Nov)
- Energizer (durchgehend)
2022
- Selfcare-Training (Mai)
- Energizer (durchgehend)
- Vortragsreihe Gesundheit (Juni)
- Workshop "Selbsthilfe bei Rückenschmerzen" (Sept)
- Rückenfit-Kurs (ab Okt)
- Campus-Yoga (ab Okt)
- Progressive Muskelentspannung (ab Nov)
- Impulsworkshop "Gesunden Sehen am Bildschirmarbeitsplatz" (Nov)
- Vortrag "Wir sitzen viel", Betriebsärztin (Nov)
- Aktion "Gesundheitsförderung in der Zentralverwaltung" (Nov)
- Arbeitsplatzcoaching für FAI-Beschäftigte (Nov)
2021
- Energizer: Aktiv im Büro (seit April)
- Energizer: Fit & Entspannt im Büro (seit April)
- Selfcare-Training für wissenschaftliche Mitarbeiter*innen (Mai)
- 9. Gesundheitstag (Juni)
- „Uni-Augsburg-Team“ beim STADTRADELN (Juli)
- Selfcare-Training für wissenschaftliche & wissenschaftsstützende Mitarbeiter*innen (Sept-Okt)
- Veröffentlichung der Factsheets der Mitarbeiter*innenbefragung (Okt)
2020
- Ende der Mitarbeiter*innenbefragung (Februar)
- online-Gesundheitsimpuls „Life Balance im Homeoffice“ (Mai)
- online-Gesundheitsimpuls „Immungestärkt durch den Alltag“ (Juni)
- „Uni-Augsburg-Team“ beim STADTRADELN (Juli)
- Aktive Pause@zoom (seit Mai)
- Energie-&Entspannungspause@zoom (Sept-Dez)
- online-Gesundheitsimpuls: Gesundes Sehen am Bildschirmarbeitsplatz (Okt)
- online-Info: Mitarbeiter*innenberatung an der Universität Augsburg (Okt)
2019
- 8. Gesundheitstag (Juni)
- „Uni-Augsburg-Team“ beim STADTRADELN (Juli)
- Vortrag im Rahmen der ZWW-Mitarbeiter*innenfortbildung „Büro- & Bildschirmarbeit: wir sitzen viel-auch richtig?“ (September)
- Ergonomieworkshop in der Universitätsbibliothek (Oktober)
- Start der Mitarbeiter*innenbefragung (November)
- Info-Stand zum „Tag der ungleichen Lebenserwartung“ (Dezember)
Kontakt: Gesundheitsmanagement
Anschrift:
Universität Augsburg
Stabstelle Personalentwicklung
Gesundheitsmanagement
SIGMA Technopark Augsburg
Gebäude 10d, Raum 4031
Werner-von-Siemens-Straße 6
86159 Augsburg
Telefon: +49 821 598 -5409 oder -2588
E-Mail: gesundheitsmanagement@uni-augsburg.de
- Telefon: +49 821 598 - 5409