Starten Sie mit uns aktiv in den Tag! Der Energizer findet jeden Mittwoch von 11:00 - 11:15 Uhr statt! Sowohl Beschäftigte als auch Studierende der Universität Augsburg können an den regelmäßig stattfindenden, kostenlosen „Energizer“ Angeboten teilnehmen und gemeinsam aktiv werden.

Der Energizer: Aktiv am Schreibtisch findet jeden Mittwoch von 11.00 - 11.15 Uhr statt!

Aktueller Zeitraum: 05.10.2022 - 14.12.2022 (11 Termine).

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https://uni-augsburg.zoom.us/j/66564409008?pwd=Zm1MVllVckhzbHVnRS8wZUlPeW1Tdz09

Meeting-ID: 665 6440 9008

Kenncode: Qj0h6. .

Durch langes Sitzen und Arbeiten vor dem Bildschirm wird der Körper einseitig belastet und es kommt zu Muskelverspannungen. Mit dem Energizer "Aktiv am Schreibtisch" bekommen Körper und Geist eine Auszeit von der Arbeit und können neue Energie für den Arbeitstag sammeln. Die angebotenen Ganzkörperübungen bringen den Kreislauf in Schwung, wirken Verspannungen des Körpers entgegen und fördern eine aufrechte Haltung und den Muskelaufbau.

Sie benötigen keine Webcam oder Mikrofon.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.