Energizer: Fit und Entspannt am Schreibtisch

  • Veranstaltungsdetails
  • 06.09.2022, 13:30 Uhr - 13:45 Uhr 
  • Ort: Per Zoom, Online, Augsburg
  • Veranstalter: AK Gesundheit
  • Themenbereiche: Sport
  • Workshop
  • Vortragende: N. Gordy, F. Mayr, K. Fischer
© Universität Augsburg

Starten Sie mit uns fit und entspannt in den Tag! Der Energizer findet jeden Dienstag von 13.30 - 13.45 Uhr statt! Sowohl Beschäftigte als auch Studierende der Universität Augsburg können an den regelmäßig stattfindenden, kostenlosen „Energizer“ Angeboten teilnehmen und gemeinsam aktiv werden.


Der Energizer: Fit und Entspannt am Schreibtisch findet jeden Dienstag von 13.30 - 13.45 Uhr statt! Aktueller Zeitraum: 06.09.2022 - 31.01.2023 (19 Termine, 01.11., 27.12., 03.01. entfallen)

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Meeting-ID: 642 8643 5454
Kenncode: PQ+Z1L

In nur 15 Minuten wird der gesamte Körper aktiviert, mobilisiert und entspannt. Mit Übungen zur Aktivierung, Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Traumreisen und Progressiver Muskelrelaxation – ein buntes Gesamtpaket! Danach können Sie wieder gestärkt und stressfreier in den Arbeitsalltag starten.

Sie benötigen keine Webcam oder Mikrofon.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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