Trendsport

Angebot WiSe 2020/21   -- in Planung -- und coronabedingte Änderungen sind auch möglich!         

Dieses Angebot ist für alle Hauptfach-Sport-Studierenden des 5. Semesters und höher. Je nach Studienrichtung und belegtem Modul beträgt der Umfang des Faches Trendsport im Studium 0, 1 oder 2 SWS (das entspricht zumeist 0, 2 oder 4 Angeboten).

Bei freien Kursplätzen können gerne zusätzliche Trendsportangebote belegt werden. Sie können aber nicht im Freien Bereich angerechnet werden!

Die verbindliche (!) Einschreibung (außer AcroYoga!) über Digicampus für die jeweiligen Kurse ist ab Mittwoch, den 4. November bis zum Montag, den 9. November möglich.

Ansprechpartnerin für Trendsport:

 

 

AcroYoga:   

 

Datum:  bereits mit seperater Einwahl!          30.09. und 01.10.2020 (je 12-14:15 Uhr)

   Ort: SpoZ (H1/2 oder draußen)

Dozentinnen: Lena Kroll & Kathrin Weiß

Kurzbeschreibung: Erlebe die Zusammenkunft von Yoga und Akrobatik! Acro-Yoga verbindet die Dynamik und Bewegung der Akrobatik mit der Ruhe und Gelassenheit des Yoga. Dadurch sind sowohl kraftvolle, als auch entspannende Elemente enthalten, um gestärkt den Alltag zu meistern. Ob zu dritt, zu zweit oder gerne auch allein, beim Acro-Yoga kommen wir zusammen, geben uns Halt, finden gemeinsam die Balance und üben uns in der Bewegung zu vertrauen.

Da wir beim Acro-Yoga nicht auf den Körperkontakt verzichten können, gelten Corona-bedingt einige Zusatzregelungen:

  • Es werden feste 3er Teams gebildet, die sich nicht durchmischen dürfen
  • Es wird empfohlen, falls möglich, sich mit ohnehin engen Kontaktpersonen für diese Veranstaltung einzutragen und mit diesen ein Team zu bilden
  • Das Tragen einer Maske während der Veranstaltung wird empfohlen

 

© Universität Augsburg

Aktive und passive Entspannungsverfahren:

 

Datum: 21. + 28. Januar 2021, 16:00-19:00 Uhr 

Ort: SpoZ (GyH)

DozentInnen: Lena Kroll & Kathrin Weiß

Kurzbeschreibung: Der Mensch muss zu seiner inneren Ruhe gebildet werden (Johann Heinrich Pestalozzi).
Ein gesundes Leben besteht aus dem Wechsel zwischen An- und Entspannung, zwischen Engagement und Pause. Überwiegt ein Prinzip – meist die Anspannung – deutlich und über einen längeren Zeitraum, führt dies zu Krankheiten, so Erkenntnisse heutiger Forschung. Über Selbsterfahrung lernen wir in dieser  Veranstaltung verbreitete Entspannungsformen kennen (z.B. PMR, Autogenes Training, Atemschulung, Phantasiereisen). Diese können Euch einerseits in dem eigenen Studiumsalltag bei einer ausgewogenen Work-Life-Balance v.a. in stressigen Prüfungsphasen unterstützen und andererseits zukünftig in verschiedenen schulischen Unterrichtssituationen zum Einsatz kommen.

 

 

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Eisklettern: 

 

Datum: Montag 25. Januar 2021 ganztags

Ort: Pitztal oder TannheimerTal (je nach Wetterbedingungen)

Dozent: Alexander Scherl (Alpinschule Augsburg) und Sandra Senner

Ausrüstung: feste Bergschuhe (im Idealfall steigeisenfest), sehr warme Bekleidung (Daunenjacke, lange Unterhose), 2 Paar Handschuhe und Mütze. Klettergurt, Helm, Steigeisen, Eisgeräte können geliehen werden.

Kosten: max. 60€ (je nachTeilnehmeranzahl) + Kosten für eigene Anfahrt

Kurzbeschreibung: Eisklettern als winterlicherOutdoorsport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Ist es im Sommer undenkbar einen Wasserfall aufwärts zu erklimmen, ergeben sich mit der richtigen Ausrüstung im Winter ganz neue Möglichkeiten. Der Kurs zielt darauf ab, die Grundfertigkeiten des Eiskletterns - Technik,Taktik und Sicherheit - zu vermitteln und einen Einblick in das spektakuläre Naturschauspiel aus Eis und Fels zu erhalten. Vorerfahrung im  Sportklettern bzw. in der Sicherungstechnik sind dabei von Vorteil.

 

 

 

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Futsal:

 

Datum: ... folgt ... 

Ort: SpoZ

Dozentin: Claudia Augste

Kurzbeschreibung: Die in Südamerika entwickelte Sportart hatte in Deutschland lange Zeit Anlaufschwierigkeiten, inzwischen werden jedoch alle offiziellen bayerischen Hallenfußballspiele in der Jugend nach Futsalregeln durchgeführt. Das Spiel reduziert durch das Verbot des Grätschens das Verletzungsrisiko, verzeiht durch den sprungreduzierten Ball auch mal technische Fehler und eignet sich somit sehr gut auch für den Schulsport.

 

 

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Schiebespiele:

 

Datum: ... folgt ...     

Ort: Eisstockschießen Haunstetten, Kegelzentrum Eiskanal und Horgau (wird aber noch genauer bekanntgegeben!)

Dozenten: Ole Cordes, Jürgen Hofmann

Kosten: ca. 20€

Kurzbeschreibung: Schiebespiele bzw. Schubspiele sind in der Regel traditionsbehaftete Brauchtumssportarten, die regional unterschiedlich organisiert und durchgeführt werden. Sie unterliegen in der Regel keinem strengen Regelwerk und können von den teilnehmenden Spieler/innen nach Belieben variiert werden. Innerhalb dieses Kurses konzentrieren wir uns auf das norddeutsche Boßeln, das winterliche Eisstockschießen und das weitverbreitete und vielfach wettkampforientierte Kegeln.

 

 

 

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Skitourengehen: 

 

Datum: Montag 08. Februar 2021 ganztags

Ort: je nach Schneelage

Dozent: Alexander Scherl (Alpinschule Augsburg)

Ausrüstung: geliehen werden können in begrenztem Rahmen Skitourenschuhe, - ski und -stöcke. Bitte mitbringen: wer hat Skitourenausrüstung (Schuhe, Ski, Stöcke), ansonsten skitaugliche Kleidung, Wechselunterwäsche, Getränk und Brotzeit

Kosten: ca. 30€ + Kosten bei Materialausleihe (ca. 20€) + Kosten für eigene Anfahrt

Kurzbeschreibung: Das Skitourengehen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Muss man nach einer erfolgreichen Gipfelbesteigung im Sommer, mühsam ins Tal absteigen, so kann man im Winter, entsprechende skifahrerisch Fähigkeiten vorausgesetzt, fast mühelos ins Tal gleiten. Die verschneite winterliche Bergwelt bietet dazu mit ihrer Ruhe, abseits des Rummels der Pisten, ein ideales Spielfeld zur Erholung! Der Kurs zielt darauf ab, die Grundlegenden Fertigkeiten des Aufsteigens, sowie die Abfahrtstechniken im Gelände bei unterschiedlichen Schneearten zu vermitteln. Auch auf die Gefahr von Lawinen wird eingegangen. Gutes bis sehr gutes Skifahren auf der Piste ist dabei Grundvorraussetzung!

 

 

 

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Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite: Dr. Sandra Senner

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