Acroyoga:

Datum: Mo 10. & 17.06 jeweils 16:30-19:15 Uhr

Ort: SpoZ (draußen)

Dozentin: Kathrin Weiß

Kurzbeschreibung: AcroYoga ist nach wie vor und mehr denn je im Trend! Ob am See, im Park oder zuhause, AcroYoga geht immer und überall. Neben den Wirkungen auf motorischer und konditioneller Ebene wird auch das Selbstvertrauen sowie das Vertrauen zum Partner gestärkt und verbale wie auch nonverbale Kommunikation geübt.

Acro-Yoga verbindet die Dynamik der Akrobatik mit der Achtsamkeit des Yoga. In Partner- und Gruppenakrobatik lernen wir die verschiedenen Bereiche des AcroYoga kennen – mal kraftvoll-sportlich, mal meditativ-entspannend. Neben den sogenannten Solar- (dynamisch, kraftvoll, akrobatisch) und Lunar Elementen (Entspannung in akrobatischen Haltungen) wird auch Partneryoga und ThaiYoga Massage Teil der Veranstaltung sein.

Bei schönem Wetter findet der Kurs auf der Außenanlage im Sportzentrum statt (Beachanlage / Wiese). Bei schlechtem Wetter weichen wir auf die Empore aus. Bitte möglichst eng anliegende Kleidung tragen.

Bouldern: 

Datum: Fr 24.5., 7.6. & 14.6., jeweils 12.15-14.15 Uhr

Ort: DAV Kletterzentrum, Ilsungstraße 15b, 86161 Augsburg

Treffpunkt: 12 Uhr im DAV-Kletterzentrum (Bistro) bzw. 11.50 Uhr am Sportzentrum/Drehtür (mit Fahrrad)

Dozentin: Julia Lohmann

Kosten: ca. 25 € (Halleneintritt für alle drei Termine)

Mitbringen: Kletterschuhe und Magnesia(-Säckchen) - falls vorhanden, sonst ausleihbar. Bequeme Sportkleidung & Trinkflasche

Kurzbeschreibung: Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Genauigkeit, Athletik, Mut, Spaß, Gemeinsamkeit - das macht Bouldern aus. In diesem Trendsport-Kurs schnupperst du in die Sportart Bouldern. An drei Terminen erarbeiten wir spielerisch die wichtigsten Bouldertechniken und Sicherheitsaspekte, so dass du danach in der Lage bist, dir das Bouldern weiter zu erschließen.

Geocaching:   - entfällt mangels Teilnehmerinteresse -

Datum: Montag 03., 17. & 24. Juni jeweils 16-18 Uhr

Ort: SpoZ (HrSa) und Umgebung

Dozent: Jürgen Hofmann

Ausrüstung: Smartphone mit GPS (zur Not kann ein GPS-Gerät gestellt werden)

Kurzbeschreibung: Geocaching ist ein trendiges weltweites Spiel in der Natur. Es sind überall Schätze versteckt und die Koordinaten dazu im Internet angegeben. Mit GPS und etwas Knobelei gehts raus zum Heben des Schatzes - je origineller desto besser. In diesem Workshop wird in die Welt und in die Regeln des Geocachings eingeführt und Caches nicht nur gehoben, sondern auch selbst gelegt.

Kin-Ball:   - entfällt mangels Teilnehmerinteresse -

Datum: Freitag 24. Mai & 7. Juni jeweils 13-16 Uhr

Ort: SpoZ (H1+2)

Dozent: Tobias Wolf (Vizepräsident Deutschen Kin-Ball Verband & Trainer TSV-Bobingen)

Ausrüstung: Hallensportschuhe und-kleidung sowie Knieschützer (wie beim VB - wer hat und möchte)

Kurzbeschreibung: Kin-Ball ist eine Mannschaftssportart, welche gleich aus mehreren Gründen einzigartig ist. Zum einen steht im Zentrum des Spiels der weltgrößte Spielball, mit einem Durchmesser von 1,2m und zum anderen spielen bei Kin-Ball gleich 3 Mannschaften gleichzeitig auf dem Feld.

• Der Kin-Ball als Sportgerät - eine willkommene Abwechslung in jedem Sportunterricht
• Warum passt Kin-Ball so besonders gut in den Schulsport?
• Der sichere Umgang mit dem großen Ball (Materialkunde und Unfallprävention für alle Teilnehmer)
• Aufwärmen mit dem Ball / Kleine Spiele mit dem Kin-Ball
• Einführung in den Kin-Ball Sport (Grundlegende Übungsformen und schrittweise Einführung in ein erstes Kin-Ball Spiel)
• Weiterführende Techniken und Regelungen (Ausblick: Vom Schnuppertraining, über den Hobbysport, bis hin zum Wettkampfsport)

Wie sieht Kin-Ball bei den Profis aus? Ein kleiner Zusammenschnitt aus der vergangenen Bundesligasaison bietet einen schönen Eindruck: https://www.youtube.com/watch?v=umvNxN55Ye0

Stabspringen:  

Datum: Donnerstag 06., 13. & 20. Juni (27. Juni Schlechtwetter-Ersatztermin!) jeweils 14-16 Uhr

Ort: SpoZ (Stabhochsprungsanlage nördliche LA-Anlage und Halle)

Dozent: Jürgen Hofmann

Kurzbeschreibung: Im Kurs werden u.a. folgende Punkte vermittelt:

• Entstehung und Entwicklung des Stab(hoch)springens
• Materialkunde und Umgang mit dem Stab
• Zielgerichtetes Aufwärmen
• Vorübungen mit dem Stab und Gewöhnung an den Stab
• Stabspringen in der Halle
• Motivieren und Ermuntern zum Stabspringen in der Schule

 Vertikaltuch und hohe Partnerakrobatik:  - entfällt mangels Teilnehmerinteresse -

Datum: Samstag, 01.06. (10.00-13.00 Uhr) & Sonntag, 02.06. (10.00-12:30 Uhr)

Ort: SpoZ (H3)

Dozentin: Kathrin Weiß

Bitte beachten: Möglichst anliegende und langärmlige/langbeinige Kleidung anziehen / Vor dem Workshop nicht eincremen / Das Tuch darf nur barfuß benutzt werden

Kurzbeschreibung: Vertikaltuchakrobatik ist eine Form der Luftakrobatik, oft bekannt aus dem Zirkus. Das Tuch ist dabei an der Decke befestigt und hängt in zwei Strängen bis auf den Boden herunter. Darin eingewickelt werden verschiedene akrobatische Figuren und spektakuläre Abfaller zu einer Choreografie zusammengesetzt. Die Tücher werden zum Wickeln, Einhängen, Schwingen, Drehen und Auffangen in und aus den verschiedenen Positionen in der Luft verwendet.

In der Veranstaltung arbeiten wir an den Voraussetzungen für die Vertikaltuchakrobatik, erlernen verschiedene Basis- und herausfordernde Techniken am Tuch, darunter auch verschiedene „Abfaller“ und Elemente zu zweit. Am Ende werden wir daraus eine kleine Choreografie entwickeln.  

Wakeboard:  

Datum: 07.06. & 28.06. je 12:15-15:15 Uhr (13-15 Uhr Liftmiete)

Ort: Chil & Wake Friedberger Baggersee

Dozent: Ole Cordes

Ausrüstung: Board/ Helm kann vor Ort ausgeliehen werden/ Badesachen und Handtuch, ggf. Neoprenanzug/ Helm mitbringen

Kosten: 32€ Liftmiete bei 20TN (20€ Anzahlung nach Platzverlosung)/ ggf. je Termin 6€ für Boardmiete, 4€ Neopren, 2€ Helm

Kurzbeschreibung: Als Alternative oder Abwechslung zum Snowboarden, Skateboarden, Kitesurfen oder Foilsurfen gewinnt das Wakeboarden immer mehr an Berühmtheit und an begeisterten Sportlern.
Schätzungen von Franz Kirsch, dem Herausgeber des Wasserski Magazins und langjähriger Kenner der deutschen Wasserski- und Wakeboardszene, besagen sogar, dass es in Deutschland mehr Wakeboarder (73%) als Wasserskifahrer (27%) gibt (Süß, 2005, S.8). So nutzen Snowboarder im Sommer die Möglichkeit, ihr Können zu erweitern und auch Skateboardern bietet das Wakeboarden eine weitere Methode, ihre Tricks zu verbessern. Genauso bietet es sich Kitesurfern bei flauem Wind oder Wellenreitern bei wenig Wellen an, mit einem anderen Gerät im Wasser zu trainieren (Süß, 2005, S. 1).
Aber auch Neulingen in den Board- bzw. Wassersportarten kann das Wakeboarden großen Spaß bringen, da die Landungen nicht so hart sind und man den Ehrgeiz entwickelt, eine Runde an der Seilbahn zu schaffen.
Das Wakeboarding hat viele Anhänger, diese üben nicht unbedingt selbst den Sport aus, aber trotzdem empfinden sie ein Gemeinschaftsgefühl und stehen dahinter. Wakeboarding ist nicht nur eine Sportart, sondern ein eigener Lifestyle!