Handlungsfeld „Yoga und Entspannungsverfahren“

WS: 2 SWS    SS: 1 SWS  

Termin: WS: Dienstag 14:30-16:00 Uhr

Ort: Sportzentrum (GyH)

Dozentinnen: Lena Kroll & Kathrin Weiß

Ausrüstung: Bequeme Kleidung genügt. Matten, Blöcke etc. werden gestellt.

Benefit: Universitäre Bestätigung der Inhalte ggf. anrechenbar im Rahmen weiterer Qualifikationen im Bereich Yoga und Entspannungsverfahren

Beschreibung: Yoga, Atemschulung und Meditation – diese Konzepte haben ihre Wurzeln in jahrtausendealten hinduistischen und buddhistischen Praktiken und stehen heute für innovative Massenphänomene mit weltweit Millionen Anhängern auf der Suche nach Kraft, Gelassenheit, Entspannung, Energie, Zufriedenheit und vielem mehr.

Alle Methoden basieren auf dem Prinzip der Achtsamkeit (Mindfulness). Die Kursinhalte sind:

• YOGA: Verschiedene Yogastile und -formen (Power / Vinyasa / Acro Yoga); fordernde und sanfte Yogaflows sowie einzelne Asanas zu verschiedenen Schwerpunkten (insbes. Schulter und Hüfte); Hintergrundwissen zu Yogapsychologie, -philosophie-, -ernährung und -anatomie
• SCHULE: Kurze Entspannungs- und Konzentrationsübungen für verschiedene Einsatzbereiche (vor Prüfungen, bei Unruhe, Stress, bei Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, etc.)
• ENTSPANNUNG: Verbreitete, achtsamkeitsorientierte Bewegungs- und Entspannungsformen (PMR, Autogenes Training, Meditation, Atemschulung, Phantasiereisen, etc.)
• HINTERGRUNDWISSEN: Work-Life-Balance, stressphysiologische, psychosoziale und motorische Erkenntnisse zu Yoga und anderen entspannungsbasierten Verfahren

Wahlfach Badminton

Badminton erlernen und unterrichten.

WS:    1 SWS;  SS: 2 SWS

Termine:  WS: Mo 11-12 Uhr   SS: voraussichtlich Freitags

Ort: Sportzentrum (H1+2)

Ausrüstung: Schläger & Bälle müssen ab der 3. Stunde selber mitgebracht werden

Dozenten: Jürgen Hofmann & Sandra Senner

Wahlfach Eishockey

Eishockey erlernen und unterrichten

WS: 3 SWS     

Termin: Dienstag 8:00-9:45 Uhr sowie einige separate Theorie- und/oder Projekteinheiten

Ort: Eisstadion Haunstetten

Ausrüstung: eigene Schlittschuhe. Schutzausrüstung kann gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

Dozenten: Ferdinand Proft

Prüfung: Praxis (Technik & Leistung) & Theorie

Beschreibung:   Eishockey in der Schule? Das geht, selbst ohne für jeden Schüler und jede Schülerin Ausrüstung anzuschaffen. Eishockey ist sicher und Eishockey macht eigentlich jedem und jeder Spaß, der/die einigermaßen Schlittschuhlaufen kann.

Im Wahlfach Eishockey lernen die Studierenden einen didaktisch, methodisch und freudvollen Weg kennen, diese Sportart Kindern und Jugendlichen zu vermitteln und sie lernen natürlich selbst das Eishockeyspielen. Vom einfachen Spiel ohne Ausrüstung über Spielformen auf dem Kleinfeld bis hin zum klassischen 5:5 auf das Großfeld.

Es werden keine Vorerfahrungen im Eishockey vorausgesetzt, der Kurs richtet sich auch explizit an Anfänger, die diese Sportarte ausprobieren wollen. Mittlere Schlittschuhfertigkeiten sind ausreichend. Wir spielen körperlos – keine Angst vor Bodychecks.

Der Kurs beinhaltet wöchentlichen Unterricht im Eisstation Haunstetten sowie einige Theorieeinheiten im Sportzentrum.

Wahlfach Kanu

Kanu erlernen und unterrichten

WS: 1 SWS          SS: 2 SWS

Termin: WS: Freitag 10-11 Uhr      SS: Dienstag 14-16 Uhr

Ort:  WS: Bad Haunstetten             SS: Eiskanal

Ausrüstung: Kanus und Ausrüstung werden gestellt

Dozent: Patrick Beißel

Prüfung: Praxis (Technik & Leistung) & Theorie

Wahlfach Skilanglauf

Skilanglauf erlernen und unterrichten

WS: 3 SWS

Termin: 25.2.-04.03.2023

Ort: Tannheim - Haus Lindner in Tannheim

Ausrüstung: Skatingski, -schuhe und -stöcke / Klassikski, -schuhe und -stöcke (können auch vor Ort ausgeliehen werden).

Mitzubringen sind:Windstopperjacke/Laufjacke, Weste, Laufhose, dünne Skiunterwäsche, Langlaufhandschuhe (KEINE Alpinhandschuhe), Sportbrille bzw. Skilaufbrille, Mütze, Stirnband, Funktionsrucksack, Trinkflasche, Riegel

Kosten: ca. 250€ für Übernachtung, + Kosten für die Selbstverpflegung im Haus und die Anfahrt

Dozenten: Martin Scholz u.a.

Vorbesprechng: folgt

Prüfung: Praxis (Technik & Leistung) & Theorie

Beschreibung: In der einwöchigen Skilanglaufausbildung stehen die Lehrmethodik zum Erwerb und zur Weiterentwicklung der Technik (Skating und Klassischen Technik) für alle Leistungsbereiche sowie das Thema "Belastung erfahren!"  im Mittelpunkt.

Wahlfach Snowboard

Snowbord fahren weiter erlernen und unterrichten

WS: 3 SWS

Termin: 27.11.-02.12.2022 (Davos) + Zusatztermine Theorie

Ort: Davos/ Sportclub Weissfluh

Ausrüstung: Snowboard, Helm, Handschuhe und Kleidung ist mitzubringen

Kosten: ca. 340€ für Anreise, Übernachtung, Verpflegung (HP + Lunchpaket) und Skipass

Dozenten: Ole Cordes u.a.

Vorbesprechng: folgt

Prüfung: Praxis (Technik & Leistung) & Theorie

Beschreibung: In der einwöchigen Snowboardausbildung werden die wichtigsten Techniken (auf und abseits der Piste) vermittelt sowie die didaktischen und methodischen Voraussetzungen für den Snowboardunterricht an der Schule und auch außerhalb geschaffen. Mit der Prüfung am Ende erwerbt Ihr die Qualifikation für das Unterrichten an der Schule (wenn Eure Endnote 2,5 oder besser ist, habt Ihr darüber hinaus den Level 1 der Snowboardlehrerprüfungen des DSLV geschafft, falls sie besser als 1,5 ist, sogar Level 2).

Handlungsfeld "Klassenzimmer unter Segeln / High Seas High School"

SS: 3 SWS  

Termin: 04.-12. August 2023 - 1 Woche auf dem Segelschiff Johann Smidt

Vorbesprechung: 24. 4. 2023, 18.00 Uhr virtuell

Nachbesprechung: verpflichtend!: Sonntag, den 14.10.2023 von 10.00-18.00 Uhr, HS Sportzentrum

Ort: Nord- oder Ostsee

Dozent: Stefan Künzell

Informationsveranstaltung: Zoom-Meeting am 18. Febr. um 16:00 Uhr.

Anmeldung: Zunächst unverbindliche Anmeldung: Eintragung in Digicampus SS 22 Seminar: HFSPO-24b-EP-3a "Klassenzimmer unter Segeln / High Seas High School“. Alle bis dahin Angemeldeten erhalten den Zoom-Link zur Informationsveranstaltung.
Beschreibung: Klassenzimmer unter Segeln" oder "High Seas - High School" ist ein reform- und erlebnispädagogischer Entwurf für das Lernen mit Kopf, Herz und Hand auf hoher See. Schülerinnen und Schüler segeln ein halbes Jahr über den Atlantik, sie lernen das Segeln, erhalten normalen Schulunterricht und müssen miteinander kooperieren, ohne sich ausweichen zu können - eine existenzielle Erfahrung!
In diesem Seminar werden Sie auf einem Segelschiff in der Nord- oder Ostsee in angewandter Form erlebnispädagogische, bewegungs- und sozialpsychologische Grundlagen des Unterrichtens kennenlernen und erarbeiten.

Handlungsfeld "SurfClimBike"

SS: 3 SWS  

Termin: 18.-28. September 2023 - 10 Tage auf dem Campingplatz Maroadi/ Gardasee

Vorbesprechung: Termin folgt virtuell

Ort: Torbole/ Gardasee

Dozent: Ole Cordes u.a.

Anmeldung: Zunächst unverbindliche Anmeldung: Eintragung in Digicampus SS 23. Auswahl anhand der bereits belegten Wahlfächer.
 

Beschreibung:

Bewegen an der frischen Luft liegt voll im Trend und besonders die Kombination aus Wasser, Bergen und Trails bietet eine herausragende Möglichkeit dieses Handlungsfeld am Gardasee durchzuführen. Sowohl die Kletter-Szene, als auch die Surfer und Biker treffen sich hier alljährlich.

Wir werden in 10 Tagen die 3 Sportarten Windsurfen, Klettern und Mountainbiken kennenlernen. Dazu teilen wir die Gruppe in 2 Teilgruppen und werden je 3 Tage die unterschiedlichen Sportarten ausüben. Übernachten werden wir gemeinsam in eigenen Zelten auf dem Campingplatz Maroadi in Torbole.

Ziele sind neben dem Kennenlernen der Sportarten die Sensibilisierung für Bewegungen in unterschiedlichen Körperlagen.